疲れを取るにも美味しくあって欲しい
こんにちは！おかだです。 案件です！おかだにも案件が来ました！！ というわけでこちら。英国発のサプリメントブランド【ネイチャーカン フィットネス】https://www.naturecan-fitness.jp/prod […]
肺活量を鍛えたい
こんにちは。おかだまさたかです。 年末に受けた健康診断の結果が届きました！！ 胃炎！ 肥満！ 腎機能障害！！ ということで、重大なものはないにせよ不健康を可視化されてしまったので流石に運動することにしました。 前々から、 […]
ダイエットを決意した訳だが
こんにちは！おかだまさたかです。 年末に健康診断を受けて、まさかの体重114kgが発覚。 正直110kgまでは行ってないだろうと思ってたけどこれはまずいと思い立ち、 2024年は100kgジャストを目指してダイエットする […]
ファスティング始めた(n回目)
こんにちは！おかだです。 こないだゆかりさんと会った時にファスティングを始めたそうなので、便乗して自分もやることにしました。 1ヶ月くらい前のヒルクライム直前悪あがきでもファスティングをやりましたが、ダイエット云々とは別 […]