こんにちは！おかだまさたかです。
年末に健康診断を受けて、まさかの体重114kgが発覚。
正直110kgまでは行ってないだろうと思ってたけどこれはまずいと思い立ち、
2024年は100kgジャストを目指してダイエットすることにした。
１年間で14kg、１ヶ月に2kg以下の減量でいけると考えるとめっちゃ簡単に感じるんですが、
とりあえず正月からは
・お菓子購入しない
・自炊メイン
というちょっとだけ健康的な食生活になりました。
なのですが、
まさかの今朝体重測ったら118kgになってました。
一週間で4kg増えました笑
なんでやねん！！！！！！！！
以前はお菓子禁止にするだけで１kgくらいは落ちていたのですが、今回はなぜか激増です。
あれかなぁ、自炊で白米おいしく食べてるからかなぁ・・・
1月はあと20日、増えた4kgを落とします！！
自転車乗ろう！！
